Massage Sonore
Les rôles de la relaxation sont multiples :
Elle protège l’organisme de contraintes excessives et de processus pathologiques liés au stress, en partie par activation du système parasympathique.
Les champs d’applications où l’effet de la relaxation a été démontrée sont multiples :
Pathologies liées au stress, à la dépression, aux troubles du sommeil, aux douleurs aiguës et chroniques mais également dans certaines pathologies telles que les maladies cardio-vasculaires, les troubles gastro-intestinaux, les migraines…
Comment cela fonctionne ?
Les bols chantants, avec leurs multiples harmoniques, ont un effet inducteur de relaxation profonde.
Par cet effet, le massage sonore pourrait être évalué sur l’ensemble des pathologies où la relaxation a déjà montré un bénéfice afin de préciser son champ d’application possible.
Le consultant est amené à « dialoguer » avec son corps, par introspection : les conditions de la séance permettent un environnement calme, avec un blocage des stimuli extérieurs à la séance, et une tendance à se focaliser sur le son émis par le frottement des bols.
Ce processus permet d’accéder à une meilleure conscience de soi et de son corps.
Il est en tout cas prouvé dans le cadre de la relaxation, que l’intéroception (perception des signaux provenant de l’intérieur du corps) est majeure, comparée à la perception via les 5 sens et l’extéroception.
Le massage sonore peut vous aider à :
- Améliorer la perception de son corps
- Faciliter le lâcher-prise
- Libérer le stress, les tensions et les blocages du quotidien
- Améliorer les phases de sommeil
- Retrouver l’équilibre intérieur
- Atténuer les douleurs
- Changer la température périphérique
- Diminuer la tension artérielle
- Changer le taux de glycémie
- Améliorer les paramètres immunitaires, et donc mobiliser ses défenses naturelles
Cette expérience défie toute description, il faut l’expérimenter et la vivre …